月經不調，其實分為很多情況，月經過量、月經過少，月經周期過短，推遲，閉經，都屬于月經不調的范疇。

原因分析

月經不調的，原因也有很多氣血不足腎氣虧虛、脾腎兩虧，感受寒邪，情緒抑郁等都會對月經的周期和經血量產生影響。

舉措建議

不要熬夜，熬夜會影響人體內分泌，注意飲食，多吃一些溫熱的食物，比如紅豆湯，和谷類的食物。適當運動，提高自身免疫力，不要自行盲目的用藥。