冬天嗓子不舒服考慮與空氣干燥、飲食不合理等原因有關(guān)，具體分析如下：

1、空氣干燥：由于冬天氣溫降低，空氣也會較為干燥，若人體水分補(bǔ)充不足，可引起咽干、鼻子干等不適癥狀。首先要補(bǔ)充足夠的水分，其次可使用加濕器提高室內(nèi)的濕度，幫助緩解癥狀。

2、飲食不合理：冬天氣候干燥，若進(jìn)食過多燥熱、油膩、辛辣刺激的食物，容易引起上火。繼而引起咽干、咽痛、牙齦腫痛、長痘痘、尿黃、大便黏膩等癥狀。治療首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些清淡的蔬菜水果為主。其次可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。

除上述的病因外，咽喉炎、感冒等原因亦可引起上述不適癥狀，具體要結(jié)合實(shí)際情況分析。