冬天咽喉不舒服可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。

1、補(bǔ)充水分：由于冬天空氣干燥，容易引起呼吸道黏膜也存在干燥的問題，可多補(bǔ)充水分，能緩解不適感。

2、調(diào)整飲食：多吃些富含水分的蔬菜和水果，常見的如番茄、雪梨、蘋果、橘子等。

3、使用藥物：若是上火引起的咽喉不適，可服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。如果是慢性咽喉炎引起的，則要服用西瓜霜、利咽靈片等藥物治療。用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。