冬天室內干燥嗓子不舒服可以通過使用加濕器、補充水分、使用藥物等方式緩解。

1、使用加濕器：冬天溫度低，室內外溫差大，空氣較為干燥，容易引起咽干、鼻子干等不適感。在室內可適當使用加濕器，增加空氣濕度，能較好的緩解癥狀。

2、補充水分：日常生活中要多喝水，補充足夠的水分，能有效緩解呼吸道黏膜干燥。

3、使用藥物：若嗓子不舒服的同時伴隨有尿黃、便秘、口干、口臭等癥狀時，考慮上火所致，應在醫(yī)生或者藥師指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。