秋冬季由于氣溫下降，空氣逐漸變得干燥，人體的水分也會蒸發(fā)的更快。在此基礎(chǔ)上，秋冬季不少人群喜歡吃些辛辣刺激、燥熱的食物，例如火鍋、麻辣燙等，更容易引起身體燥熱，繼而引起上火。常見的癥狀有口干、咽干、尿黃、大便干結(jié)、口舌生瘡、長痘痘等。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，首先要采取飲食調(diào)理，多吃清淡、滋陰、潤肺的食物，如梨、蘿卜、百合等。另外還應(yīng)多補(bǔ)充水分，緩解燥熱。若癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。