針對肝火心火大、濕氣重等癥狀，可以通過調理飲食、生活作息習慣及使用藥物等綜合治療。

1、調理飲食：避免進食油膩、辛辣刺激等食物，以免加重癥狀。日常飲食中可以吃些苦瓜、冬瓜、薏米、山藥等食物，能起到祛火、利濕等功效。

2、生活作息規(guī)律：避免熬夜，建議每天要保持7~9個小時的睡眠時間。另外要適當進行運動，程度需達到微微出汗，能起到排濕的作用。

3、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物能治療因肝火旺、心火旺、濕氣重等引起的不適癥狀，用藥應嚴格按說明書使用。