一般來說分娩會給產婦的身心造成極度勞累，在一個月的時間里有這個惡露不消失，可以多吃些營養(yǎng)食品，多吃花生，再加些芝麻粉，這些食品出奶又補血又補鈣，有助排出惡露。

原因分析

產后惡露多屬于這個時間段的正常生理表現(xiàn)，除了跟子宮內膜薄厚有關，其它原因跟心情緊張，身心壓力大也是密不可分的。

舉措建議

產后惡露多如果不是病理性原因造成的就不要緊，盡早哺乳有助于促進子宮收縮、復原，注意科學營養(yǎng)，做好腹部保暖，適度活動一下。