嗓子疼、頭疼和發(fā)燒可能是感冒或者流感的癥狀。在吃藥方面，可以選擇非處方藥來緩解癥狀。一種常見的非處方藥是解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱ㄒ卜Q為撲熱息痛）。這些藥物可以幫助降低體溫、緩解頭疼和喉嚨疼痛。請(qǐng)按照藥品說明書上的劑量和用法來服用藥物。

此外，如果不希望流鼻涕，可以考慮使用抗組胺藥物?？菇M胺藥物可以減少鼻涕的分泌，從而減輕鼻塞和流鼻涕的癥狀。一些常見的抗組胺藥物包括氯雷他定、馬來酸氯苯那敏和苯海拉明。但請(qǐng)注意，這些藥物可能會(huì)引起嗜睡或口干等副作用，因此在使用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師。

除了藥物治療，還有一些自我護(hù)理的方法可以幫助緩解癥狀。保持充足的休息、飲食均衡、多喝水，這些都有助于增強(qiáng)免疫力和恢復(fù)健康。同時(shí)，避免接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、粉塵和化學(xué)物質(zhì)，以減少喉嚨刺激和加重癥狀。

如果癥狀持續(xù)或加重，或者伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難或胸痛，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀和體檢結(jié)果來確定最適合的治療方法。記住，以上建議僅供參考，請(qǐng)?jiān)谑褂盟幬锴白稍冡t(yī)生或藥師的建議。