如果你感到頭疼發(fā)燒嗓子疼，首先要明確這可能是感冒引起的癥狀。在這種情況下，你可以考慮采取以下措施來緩解癥狀。

1. 退燒藥：如果你有發(fā)燒，可以嘗試服用退燒藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被印＿@些藥物可以降低體溫，緩解發(fā)熱引起的不適。

2. 止痛藥：如果你感到頭疼或喉嚨痛，可以嘗試服用非處方的止痛藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被?。這些藥物可以減輕頭痛和喉嚨疼痛。

3. 喉嚨噴霧劑：如果你的喉嚨痛得厲害，可以考慮使用喉嚨噴霧劑。這些噴霧劑可以緩解喉嚨疼痛和炎癥，并提供一定的舒緩效果。

4. 休息和飲水：除了藥物治療，休息和充足的飲水也非常重要。適當(dāng)休息可以幫助你的身體抵抗感染，而充足的水分可以保持身體水平，緩解喉嚨疼痛和發(fā)燒引起的脫水。

然而，如果癥狀持續(xù)惡化或超過3天仍然沒有改善，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)你的癥狀和體格檢查給出更準(zhǔn)確的建議和治療方案。記住，這只是一些建議，并不代表專業(yè)醫(yī)療建議，請在使用藥物前仔細(xì)閱讀說明書并遵循藥劑師或醫(yī)生的建議。