一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后情緒低落來(lái)得快、去得也快，這種情緒起伏變化通常兩周內(nèi)會(huì)自行緩解。它也是產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中的一部分。但新媽媽要當(dāng)心，如果情緒低落的狀況遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)，或者在分娩后一個(gè)月又再度出現(xiàn)，那就有可能是產(chǎn)后抑郁癥。

舉措建議

建議要適當(dāng)?shù)男菹⒑图訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多幫忙照顧孩子，多和產(chǎn)婦溝通交流，老公要多理解體貼產(chǎn)婦。

注意事項(xiàng)

不要過(guò)份勞累和缺乏睡眠。