暴飲暴食后胃不舒服可以采取按摩腹部、調(diào)整飲食及使用藥物等方式緩解。

1、按摩腹部：用手以順時針的方式輕輕按摩腹部，持續(xù)5~10分鐘，每天進行3~5次。能幫助胃腸道蠕動，減輕不適感。

2、調(diào)整飲食：胃脹、胃痛期間減少進食?？刹扇∩倭慷啻蔚娘嬍撤绞?，并且要吃些清淡、柔軟、易消化的食物，減輕胃腸道的負擔。

3、使用藥物：若嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀較為明顯，應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物能緩解上述不適癥狀，還可雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化和吸收。兒童應(yīng)服用三公仔保濟口服液，其配方更適合兒童。