備孕夫妻雙方都要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、完善孕前檢查及服用葉酸等。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：在備孕期間要注意避免熬夜、酗酒、抽煙等不良生活習(xí)慣。應(yīng)要注意保持充足的睡眠、合理的飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2、完善孕前檢查：備孕前夫妻雙方都要到醫(yī)院完善血液檢查、超聲檢查、婦科常規(guī)檢查、男科常規(guī)檢查及基因、染色體檢查等，排查有無影響懷孕因素。

3、服用葉酸：女性服用葉酸能降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，男性服用葉酸能提高精子的質(zhì)量。服藥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目使用。

除上述的方式外，女性還應(yīng)使用金秀兒半定量排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測排卵，找準(zhǔn)排卵日進(jìn)行同房，能提高受孕的幾率。同時(shí)，搭配使用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日。