備孕需要做的準備包括補充葉酸、適當鍛煉身體、孕前檢查等。

1、補充葉酸：女性可遵醫(yī)囑服用葉酸片補充葉酸，能降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風險。男性適量補充葉酸，可以提高精子的質(zhì)量。

2、適當鍛煉身體：夫妻雙方都要適當鍛煉身體，提高身體的抵抗力，降低病原體感染的幾率。

3、孕前檢查：夫妻雙方在備孕前都要去醫(yī)院完善基礎(chǔ)的孕前檢查，排查影響懷孕的因素。

除上述的準備措施外，女性還可以定期使用金秀兒半定量排卵試紙進行排卵檢測，在排卵日同房能提高受孕的幾率。使用時，搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學找準排卵日，提高懷孕幾率。