女人備孕需要補充的維生素包括維生素A、維生素D及葉酸等。

1、維生素A：能夠提高卵子的質(zhì)量，減少流產(chǎn)等孕期不良事件的發(fā)生。

2、維生素D：能夠促進(jìn)鈣吸收，身體儲備足夠的鈣，能滿足后續(xù)胎兒生長發(fā)育的需求。

3、葉酸：備孕時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片，能預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷。

備孕時，女性除了要注意飲食結(jié)構(gòu)外，還要合理使用金秀兒半定量排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測排卵，找準(zhǔn)排卵日同房，能提高懷孕的幾率。同時，搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日。除此之外，男性在備孕期間也要注意營養(yǎng)補充以及戒煙限酒，提高精子的質(zhì)量。