4歲的小孩容易感冒咳嗽，主要是因為他們的免疫系統還不夠強大，容易受到細菌和病毒的侵襲。為了增加小孩的抵抗力，我們可以采取以下措施：

1. 健康飲食：給小孩提供均衡營養(yǎng)的飲食，包括新鮮水果、蔬菜、全谷物和蛋白質。這些食物富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助于增強免疫系統。

2. 充足睡眠：讓小孩養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證他們每天有足夠的休息時間。睡眠可以幫助身體恢復和增強免疫力。

3. 鍛煉身體：適當的體育鍛煉可以增強小孩的心肺功能和免疫系統?？梢宰屗麄儏⒓討敉饣顒印⒂斡净蛘哌M行適應年齡的運動。

4. 避免煙霧和污染物：煙霧和空氣中的污染物會刺激呼吸道，使小孩更容易感染病毒和細菌。要盡量避免小孩接觸二手煙和空氣污染。

5. 經常洗手：教育小孩養(yǎng)成經常洗手的好習慣，特別是在接觸到細菌和病毒的場合，如上完廁所、接觸動物或者外出回家等。

6. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：教育小孩咳嗽和打噴嚏時用紙巾或者肘部遮住口鼻，避免直接用手觸摸面部。

7. 定期接種疫苗：按照醫(yī)生的建議，給小孩接種預防疾病的疫苗。疫苗可以幫助小孩建立免疫力，預防一些常見的傳染病。

通過以上方法，可以增強小孩的免疫系統，提高抵抗力，減少感冒咳嗽的發(fā)生。當然，如果小孩出現持續(xù)高熱、呼吸困難或其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。