腸胃不舒服吃以下的食物或藥物比較好消化：

1.腸胃不舒服時(shí)，吃一些米粥、面條、饅頭、餅干等，這些食物容易消化，不會(huì)給腸胃帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，注意飲食衛(wèi)生，避免食用不新鮮或者有細(xì)菌的食物，以免引起細(xì)菌感染。

2.腸胃不舒服的情況比較明顯時(shí)，可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)場(chǎng)治療，含有蒼術(shù)、橘紅、白芷，能夠保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腸胃不適有較好的緩解效果。但如果是兒童，則要選擇三公仔保濟(jì)口服液，也可以起到同樣的作用。

此外，如果癥狀加重，或者出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)診治。