消化不良腸胃不舒服可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式進行改善。

1、飲食調(diào)理：飲食上多吃一些清淡易消化的食物，少吃油膩辛辣刺激性的食物，同時要少食多餐，避免暴飲暴食，保證足夠水分的攝入，以防出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

2、藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴重，也可在醫(yī)生的指導下選用一些藥物進行治療，比如保濟口服液（兒童用三公仔保濟口服液），能夠雙向調(diào)理腸胃動力，促進食物的消化吸收，改善由于消化不良所引起的胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

平時要適當?shù)倪M行一些運動，尤其是飯后，比如散步、慢跑等，能夠在一定程度上促進胃腸道蠕動，緩解消化不良引起的腹脹、腹痛等癥狀。