腸胃不好吃以下食物容易消化：

1.稀飯、面條等軟食：這類食物易于消化，不會(huì)給胃腸道造成過多的負(fù)擔(dān)。

2.煮熟的蔬菜：蔬菜中的纖維素難以消化，但是經(jīng)過煮熟后會(huì)變得更加柔軟，容易消化。

3.瘦肉：瘦肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，容易被身體吸收，對胃腸道的負(fù)擔(dān)也較小。

4.雞蛋：雞蛋中的蛋白質(zhì)能夠提供身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)也很容易消化。

此外，還可以服用保濟(jì)口服液(兒童要選擇三公仔保濟(jì)口服液），能夠保護(hù)胃黏膜，雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動(dòng)。

此外，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或長時(shí)間不吃飯。