腸胃不適是指腹部出現(xiàn)不適感覺(jué)，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。引起腸胃不適的原因有很多，包括飲食不規(guī)律、過(guò)度進(jìn)食、食用過(guò)期食品、感染病菌、消化系統(tǒng)疾病等。以下是腸胃不適的應(yīng)對(duì)方法：

1、保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和過(guò)度進(jìn)食。

2、注意飲食衛(wèi)生，避免食用過(guò)期食品和未經(jīng)烹飪的生食。

3、多喝水，保持身體水分充足。

4、食用易消化、清淡的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。

5、避免吸煙、飲酒和過(guò)度使用藥物。

6、如果癥狀較為明顯，可以服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，該藥可緩解腹瀉、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。若是兒童，可以服用三公仔保濟(jì)口服液。需注意藥物使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，或遵照說(shuō)明書(shū)服用。連續(xù)用藥三天，癥狀不能緩解，應(yīng)進(jìn)盡快到醫(yī)院就診。