嬰兒睡眠不好對身體和心理都會產(chǎn)生影響，具體如下：

1. 身體發(fā)育受影響：睡眠不足會影響嬰兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高體重增長緩慢。

2. 免疫力下降：睡眠不足會影響免疫系統(tǒng)的正常運作，嬰兒容易感染疾病。

3. 情緒不穩(wěn)定：睡眠不好會導(dǎo)致嬰兒情緒不穩(wěn)定，易出現(xiàn)哭鬧、易怒等情緒問題。

4. 記憶力下降：睡眠是記憶形成和鞏固的重要環(huán)節(jié)，睡眠不好會影響嬰兒的記憶力。

5. 學(xué)習(xí)能力受影響：睡眠不足會影響嬰兒的學(xué)習(xí)能力和專注力，對嬰兒的智力發(fā)展有不良影響。

6. 行為問題：睡眠不好會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)行為問題，如多動、焦慮、注意力不集中等。

因此，保持良好的睡眠習(xí)慣對嬰兒的身心健康發(fā)展至關(guān)重要。