小孩腸胃不好怎么調(diào)理老是拉肚子？以下是幾點(diǎn)建議：

1. 飲食調(diào)理：小孩子的飲食應(yīng)該清淡易消化，避免食用過多油膩、辛辣、生冷等食品。可以適當(dāng)增加米粥、面條、饅頭等碳水化合物的攝入，以及蔬菜、水果等富含纖維素的食品。

2. 喝水養(yǎng)成良好習(xí)慣：小孩子應(yīng)該養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，保證每天充足的水分?jǐn)z入?？梢赃m當(dāng)給孩子喝些溫開水、淡鹽水、米湯等，有助于緩解腹瀉癥狀。

3. 藥物治療：如果孩子的腹瀉癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的病情給出相應(yīng)的藥物治療方案。但是家長不要隨意給孩子亂用藥物，以免加重病情。

4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于緩解腹瀉癥狀。家長可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)、做些簡單的體育活動(dòng)等。

5. 注意衛(wèi)生：小孩子的衛(wèi)生習(xí)慣很重要，家長應(yīng)該教育孩子養(yǎng)成勤洗手、勤換衣服、勤洗澡等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免細(xì)菌感染。