1. 辣椒素是辣的主要成分，它會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼。

2. 如果吃辣后出現(xiàn)胃疼，可以先喝一些溫水，幫助緩解胃部不適。

3. 如果胃疼持續(xù)嚴(yán)重，可以服用一些胃藥，如胃舒平、胃復(fù)安等。

4. 避免吃過量的辣椒，控制食量，避免刺激胃部。

5. 如果胃疼嚴(yán)重并伴有嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。