吃太辣的導致胃疼怎么辦？

1. 喝牛奶或酸奶：牛奶或酸奶中的蛋白質(zhì)可以中和辣味，緩解胃部不適。

2. 吃面包或米飯：面包或米飯可以吸收胃酸，減輕胃部疼痛。

3. 喝姜湯：姜湯可以促進胃腸蠕動，加速食物消化，緩解胃部不適。

4. 吃清淡食物：避免食用過于刺激的食物，選擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、雞肉等。

5. 多喝水：多喝水可以稀釋胃酸，減輕胃部疼痛。

6. 避免用藥：不要隨意使用止痛藥或胃藥，以免加重癥狀。

7. 休息：適當休息可以緩解身體疲勞，幫助身體恢復。

總之，吃太辣導致胃疼時，應該選擇一些溫和的方法來緩解癥狀，同時避免再次食用過于刺激的食物。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。