1. 乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖這種糖分，因?yàn)槿狈θ樘敲高@種酶類。

2. 當(dāng)攝入含乳糖的食物時(shí)，未被消化的乳糖會(huì)進(jìn)入結(jié)腸。

3. 結(jié)腸內(nèi)的細(xì)菌會(huì)利用乳糖進(jìn)行發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)。

4. 這些酸性物質(zhì)會(huì)刺激腸壁分泌黏液，以保護(hù)腸道不受刺激和損傷。

5. 黏液的增加會(huì)導(dǎo)致大便變得黏稠，甚至帶有黏液。

6. 除了拉黏液外，乳糖不耐受還可能引起腹脹、腹瀉、胃痛等癥狀。

7. 如果懷疑自己有乳糖不耐受，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)的乳糖耐受試驗(yàn)來確診。