1. 乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，導(dǎo)致消化不良。

2. 當(dāng)乳糖無法被消化吸收時，會在腸道中發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3. 乳糖不耐受的人在攝入含乳糖的食物后，大便中會出現(xiàn)粘液，這是因為腸道內(nèi)的細菌受到刺激而分泌出的一種保護性黏液。

4. 粘液的出現(xiàn)也可能是由于腸道黏膜受到刺激而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，這時候就需要及時就醫(yī)。

5. 乳糖不耐受可以通過減少乳糖攝入、選擇低乳糖或無乳糖食品、使用乳糖酶等方法進行緩解。

6. 如果出現(xiàn)嚴重的腹瀉、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以避免嚴重的營養(yǎng)不良和水電解質(zhì)紊亂。