1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，從而導(dǎo)致乳糖不能被吸收和利用。

2. 為什么會出現(xiàn)大便有血絲的情況？

乳糖不耐受會導(dǎo)致腸道內(nèi)的乳糖無法被吸收，進(jìn)而被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，產(chǎn)生大量氣體和酸性物質(zhì)，刺激腸道黏膜，引起腹瀉、腹痛和便秘等癥狀。而這些癥狀可能會導(dǎo)致腸道黏膜受損，從而出現(xiàn)大便有血絲的情況。

3. 如何緩解乳糖不耐受引起的癥狀？

緩解乳糖不耐受引起的癥狀需要避免食用含乳糖的食物，可以選擇低乳糖或無乳糖的食物替代。同時(shí)，還可以補(bǔ)充乳糖酶片或酵素，幫助分解乳糖，減輕癥狀。此外，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如定時(shí)進(jìn)食、適量運(yùn)動(dòng)等也有助于緩解癥狀。