基礎(chǔ)體溫是指人體在靜息狀態(tài)下的體溫，通常在早晨醒來后測(cè)量。在女性生理周期中，排卵日是指卵子從卵巢釋放出來的那一天，通常在月經(jīng)周期的第14天左右。在排卵日前，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)比較穩(wěn)定，而在排卵日后，基礎(chǔ)體溫會(huì)有所升高。因此，排卵日基礎(chǔ)體溫是指女性在排卵日后測(cè)量的基礎(chǔ)體溫，通常是最高點(diǎn)。而排卵日前的基礎(chǔ)體溫則是最低點(diǎn)，因?yàn)樵诖似陂g女性體內(nèi)的雌激素水平較低，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，體溫也相應(yīng)降低。因此，通過測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以幫助女性判斷自己的生理周期和排卵日，從而更好地掌握自己的生育能力。