乳糖不耐受是一種消化系統(tǒng)問題，它會導致人體無法消化牛奶中的乳糖。當人體無法消化乳糖時，它會通過腸道進入結(jié)腸，然后被細菌分解成氣體和酸性物質(zhì)，這就是拉粑粑的原因。

以下是乳糖不耐受的具體癥狀：

1. 腹脹和腹痛：由于乳糖不能被消化，它會在腸道中引起氣體和液體的積聚，導致腹脹和腹痛。

2. 腹瀉：乳糖不耐受的人通常會出現(xiàn)腹瀉，這是因為腸道中的細菌分解乳糖會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這會刺激腸道蠕動，導致腹瀉。

3. 便秘：某些人可能會出現(xiàn)便秘的癥狀，這是因為腸道中的乳糖會吸收水分，導致糞便變得干燥和硬。

4. 胃部不適：乳糖不耐受的人可能會感到胃部不適，包括惡心和嘔吐。

如果您懷疑自己有乳糖不耐受，請咨詢醫(yī)生進行確診，并避免食用含有乳糖的食物。