產(chǎn)后便秘是產(chǎn)褥期最常出現(xiàn)的并發(fā)癥，它主要是由于產(chǎn)婦的心理因素所導致，同時也受到了飲食、胃腸功能等因素影響。

舉措建議

緩解的措施：

1.要注意飲食調(diào)整，多吃富含粗纖維的蔬菜，能夠促進胃腸蠕動，幫助進行排便；

2.多喝水，補充體內(nèi)足量的水分，能夠起到軟化大便的功效；

3.適當?shù)倪\動，運動既能夠幫助排出宮腔積血，又能有效的促進腸蠕動幫助排便。