乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，導致乳糖在腸道中無法被吸收，進而引起腸胃不適的一種癥狀。

乳糖不耐受的癥狀主要表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、腹痛等腸胃不適。其中最典型的癥狀就是拉綠色便便，這是因為未被消化的乳糖在腸道中被細菌分解，產(chǎn)生了一種叫做乳酸的有機酸，使糞便變成綠色。

乳糖不耐受的原因主要是由于缺乏乳糖酶這種酶類，而乳糖酶是人體消化乳糖的必要酶類。當人體缺乏乳糖酶時，就會導致乳糖不能被消化和吸收，從而引起腸胃不適和拉綠色便便等癥狀。

乳糖不耐受的治療方法主要是避免攝入含乳糖的食物，同時可以選擇使用乳糖酶替代治療，幫助人體消化乳糖，緩解癥狀。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。