1. 胃脹氣是指因為消化不良、吃得太快或者過度進食等原因?qū)е挛竷?nèi)氣體積聚，引起不適感。

2. 胃難受的癥狀包括胃部脹痛、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐等，影響食欲和消化功能。

3. 緩解胃脹氣的方法包括：緩慢進食、咀嚼充分、避免過度進食、避免飲用碳酸飲料、避免吃易產(chǎn)生氣體的食物等。

4. 常見的緩解胃脹氣的食物包括：姜、蒜、香菜、茶等，它們具有促進消化和排氣的作用。

5. 如果胃脹氣嚴(yán)重影響生活，可以考慮服用一些胃腸道解痙藥或者去醫(yī)院進行檢查治療。