排卵日體溫高還是低是指在女性排卵期間，體溫會(huì)有所變化，通常在排卵前體溫較低，而在排卵后會(huì)升高。以下是詳細(xì)的解釋?zhuān)?/p>

1. 排卵期是指女性月經(jīng)周期中排卵的時(shí)間，通常為月經(jīng)周期的第14天左右。

2. 在排卵前，女性的體溫通常會(huì)較低，這是因?yàn)榕怕亚奥殉布に厮捷^低，導(dǎo)致體溫下降。

3. 在排卵后，女性的體溫通常會(huì)升高，這是因?yàn)槁殉布に厮缴?，?dǎo)致體溫上升。

4. 通過(guò)測(cè)量體溫，女性可以判斷自己的排卵期，有助于計(jì)劃懷孕或避孕。

5. 需要注意的是，體溫變化并不是所有女性都會(huì)出現(xiàn)，而且也不是100%準(zhǔn)確，因此不應(yīng)完全依賴(lài)體溫法來(lái)避孕或計(jì)劃懷孕。