排卵期體溫升高幾度是指女性在排卵期時(shí)，體溫會(huì)有一個(gè)明顯的升高。以下是對(duì)此現(xiàn)象的詳細(xì)解釋：

1. 什么是排卵期？

排卵期是女性月經(jīng)周期中最容易受孕的時(shí)期，通常在月經(jīng)周期的第14天左右。在此期間，卵子從卵巢釋放并進(jìn)入輸卵管，等待受精。

2. 為什么體溫會(huì)升高？

排卵期體溫升高是由于排卵時(shí)卵巢分泌的黃體酮的作用。黃體酮會(huì)使體溫升高約0.5-1度，這種升溫現(xiàn)象可以用基礎(chǔ)體溫法來(lái)檢測(cè)。

3. 什么是基礎(chǔ)體溫法？

基礎(chǔ)體溫法是一種測(cè)量體溫的方法，它通過(guò)測(cè)量每天早上醒來(lái)后的體溫來(lái)判斷女性的排卵期。在排卵期前，女性的體溫通常在36.5-36.7度之間，而在排卵后，體溫會(huì)升高0.5-1度左右，持續(xù)10-14天。

4. 如何正確使用基礎(chǔ)體溫法？

要正確使用基礎(chǔ)體溫法，需要注意以下幾點(diǎn)：

- 每天早上在同一時(shí)間測(cè)量體溫，例如在起床后立即測(cè)量；

- 使用同一種體溫計(jì)，建議使用口腔體溫計(jì)；

- 在記錄體溫時(shí)，要注意記錄當(dāng)天的日期以及體溫?cái)?shù)值，并在圖表上標(biāo)記出來(lái)，以便觀察體溫變化；

- 在排卵期前幾天，可以使用排卵試紙來(lái)輔助判斷排卵期。

總之，排卵期體溫升高幾度是女性月經(jīng)周期中常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)基礎(chǔ)體溫法可以較為準(zhǔn)確地判斷排卵期，對(duì)于想要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，可以有針對(duì)性地進(jìn)行性生活，提高受孕率。