1. 什么是排卵期？

排卵期是指女性經(jīng)期后的一段時(shí)間，通常在月經(jīng)周期的第14天左右，卵巢會(huì)釋放出成熟的卵子，準(zhǔn)備受精。

2. 體溫升高是什么意思？

在排卵期后，女性的體溫會(huì)略微升高，這是因?yàn)槁炎俞尫藕螅殉矔?huì)分泌黃體素，促進(jìn)體溫升高。這種升溫通常只有0.5-1度左右，但是可以通過測(cè)量體溫來確定是否處于排卵期。

3. 為什么要測(cè)量體溫？

測(cè)量體溫可以幫助女性確定自己的排卵期，從而更好地安排受孕時(shí)間。此外，測(cè)量體溫還可以幫助女性了解自己的身體狀況，例如是否存在月經(jīng)不調(diào)等問題。

4. 如何正確測(cè)量體溫？

測(cè)量體溫應(yīng)該在早上醒來后，盡可能在同一時(shí)間、同一部位進(jìn)行。使用一支數(shù)字式體溫計(jì)，將其放在口腔下部或腋下，保持3-5分鐘，然后記錄下體溫。需要注意的是，在測(cè)量體溫前應(yīng)該保持至少6小時(shí)的睡眠，避免過度勞累或飲酒等影響體溫的因素。

5. 體溫升高的時(shí)間和持續(xù)時(shí)間是多久？

體溫升高通常在排卵后的第一天開始，持續(xù)3-5天左右。如果在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行性行為，受孕的可能性較高。但是需要注意的是，體溫升高并不是100%準(zhǔn)確的排卵指標(biāo)，因此最好結(jié)合其他方法來確定排卵期。