寶寶白天睡覺總是驚醒，可能是以下原因：

1. 睡眠環(huán)境不舒適：寶寶睡覺時(shí)，如果周圍環(huán)境嘈雜、光線過亮或過暗、溫度過高或過低等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致驚醒。

2. 營養(yǎng)不足或飲食不當(dāng)：寶寶如果沒有得到足夠的營養(yǎng)，或者飲食不當(dāng)，比如吃得太多或太少，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

3. 身體不適或疼痛：寶寶如果身體不適或疼痛，比如肚子疼、牙疼等，也會(huì)導(dǎo)致驚醒。

4. 寶寶過度疲勞：如果寶寶白天過度疲勞，比如玩得太累或者參加了過多的活動(dòng)，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

5. 寶寶的睡眠習(xí)慣不良：如果寶寶白天睡覺時(shí)，沒有形成良好的睡眠習(xí)慣，比如沒有規(guī)律地睡覺、睡眠時(shí)間太長或太短等，也會(huì)導(dǎo)致驚醒。