1. 90天的寶寶睡眠周期短

90天的寶寶睡眠周期比成人短，通常只有1-2小時(shí)。這意味著他們更容易在睡眠周期結(jié)束時(shí)醒來(lái)。

2. 寶寶的睡眠質(zhì)量不穩(wěn)定

在寶寶的前幾個(gè)月，他們的睡眠質(zhì)量可能會(huì)受到很多因素的影響，例如飲食、環(huán)境和身體發(fā)育等。這也可能導(dǎo)致他們?cè)谒X時(shí)經(jīng)常醒來(lái)。

3. 寶寶的生理需求

寶寶在成長(zhǎng)過程中需要定期進(jìn)食，這也意味著他們可能需要在夜間醒來(lái)進(jìn)食。此外，寶寶的尿布可能需要更換，這也可能導(dǎo)致他們?cè)谝归g醒來(lái)。

4. 寶寶的情緒需求

寶寶可能需要在夜間得到安慰和撫摸。如果他們感到孤獨(dú)、害怕或不適，他們可能會(huì)在夜間醒來(lái)哭泣。

5. 寶寶的睡眠環(huán)境

寶寶的睡眠環(huán)境可能會(huì)影響他們的睡眠質(zhì)量。如果房間太亮、太吵或溫度過高或過低，寶寶可能會(huì)難以入睡或在夜間醒來(lái)。

總之，寶寶睡覺總是驚醒是很常見的現(xiàn)象，這可能是由于寶寶的睡眠周期短、睡眠質(zhì)量不穩(wěn)定、生理需求、情緒需求和睡眠環(huán)境等因素造成的。家長(zhǎng)可以通過創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、溫馨的睡眠環(huán)境、定期喂食和安撫寶寶來(lái)幫助他們?nèi)胨⒈ＷC他們的睡眠質(zhì)量。