乳房硬塊比較常出現(xiàn)在以產后的哺乳期，它形成的主要原因是由于乳腺導管阻塞導致了乳汁淤積，從而形成了相應的奶塊。

舉措建議

緩解的措施：

1.要及時的進行乳腺導管疏通治療，可以使用人工擠壓也可以使用吸奶器進行排空；

2.注意飲食調整，要減少催奶的食物攝入，需要等到乳房通暢以后在進補；

3.可以做適當的乳房按摩，還可以做理療幫著軟化乳塊。