女性產(chǎn)后乳房脹痛且有硬塊，通常是由于乳腺不通導(dǎo)致的?；颊呖梢酝ㄟ^產(chǎn)后康復(fù)科的專業(yè)人員，對(duì)乳腺進(jìn)行疏通，排出多余的奶水，盡早開奶。女性可以對(duì)自己的胸部，進(jìn)行熱敷和按摩或用吸奶器將奶水吸干凈，緩解疼痛，以免導(dǎo)致乳腺淤堵而使乳房脹痛有硬塊。

舉措建議

女性產(chǎn)后有乳房脹痛，且有硬塊時(shí)，可以少吃一些發(fā)奶的食物，將乳房內(nèi)的奶水先排空，再對(duì)乳房進(jìn)行疏通。女性還可以通過頻繁哺乳的方式排空乳房，哺乳時(shí)，可以不斷改變哺乳的姿勢，讓疼痛較輕的乳房先適應(yīng)，轉(zhuǎn)換乳頭的受力能力。