產(chǎn)后乳房有硬塊，很有可能是因?yàn)榉e奶引起的，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部做一些按摩，然后使用溫水進(jìn)行熱敷，把多余的奶水?dāng)D出去，通常都是可以緩解癥狀的，而且寶寶吃不完的奶水，也要及時(shí)的擠出去，避免乳汁淤積。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意局部的保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況，還要注意局部的衛(wèi)生。