睡眠不好開車怎么提神？

1. 飲水：喝水可以幫助身體保持水分，保持清醒狀態(tài)。

2. 吃零食：適量的零食可以提供能量，讓身體更加活躍。

3. 休息：在長時間開車后，停車休息一下可以讓身體得到放松，減少疲勞。

4. 聽音樂：聽喜歡的音樂可以讓身心放松，提高注意力。

5. 開窗通風：新鮮的空氣可以讓身體更加清醒，減少疲勞。

6. 保持姿勢：正確的坐姿可以讓身體更加舒適，減少疲勞。

7. 避免過度疲勞：如果感覺太累了，及時停車休息或者找人代駕，避免發(fā)生交通事故。