1. 胃子脹氣的原因：過(guò)度進(jìn)食、吃得太快、消化不良、腸胃炎等。

2. 脹氣的癥狀：胃部不適、腹部脹氣、噯氣、打嗝、惡心等。

3. 如何緩解胃子脹氣：慢慢進(jìn)食、咀嚼充分、避免過(guò)度進(jìn)食、控制食量、避免吃易產(chǎn)生氣體的食物、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

4. 常見(jiàn)的緩解方法：喝一些溫水、用熱水袋敷在胃部、按摩腹部等。

5. 如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。