1. 胃不好是指胃部功能出現(xiàn)異常，可能會出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。

2. 胃脹是胃部內(nèi)壓力增加導(dǎo)致的不適感，常常伴隨著腹部膨脹、噯氣等癥狀。

3. 胃脹的原因可能是食物過量、進食過快、吃過辛辣、油膩等食物、消化不良、胃酸過多、壓力過大等。

4. 緩解胃脹的方法包括：慢慢咀嚼食物、少量多餐、避免過度飲酒和吸煙、減少辛辣、油膩食物的攝入、避免過度飲水、減少壓力等。

5. 如果胃脹癥狀持續(xù)較長時間或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以確定病因并接受治療。