寶寶受涼后，常常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀。這是因?yàn)閷殞毜纳眢w抵抗力較弱，容易感冒。為了緩解寶寶的癥狀，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

1. 保持室內(nèi)溫暖：寶寶容易受涼，所以要保持室內(nèi)溫暖，穿上合適的衣服，避免受涼。

2. 喝足夠的水：寶寶感冒后，身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、流鼻涕等癥狀，需要多喝水，以保持身體的水分。

3. 吃清淡易消化的食物：寶寶感冒后，胃口可能會(huì)不好，所以要吃清淡易消化的食物，如稀飯、面條等。

4. 補(bǔ)充維生素：寶寶感冒后，身體需要更多的維生素來增強(qiáng)免疫力，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)素。

5. 注意休息：寶寶感冒后，要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。

總之，寶寶感冒后要注意保暖、多喝水、吃清淡易消化的食物、補(bǔ)充維生素、注意休息，這樣才能更快地恢復(fù)健康。