1. 寒性體質(zhì)：體質(zhì)偏向陰寒，容易感受寒冷，喜歡熱飲和暖氣，不耐受寒涼食物和環(huán)境。

2. 脾胃虛寒：脾胃功能減弱，消化吸收能力下降，食欲不振，容易腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差，容易失眠、多夢(mèng)、易醒等，影響身體健康和精神狀態(tài)。

4. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分，容易出現(xiàn)干燥、粗糙、瘙癢等癥狀，甚至出現(xiàn)皮膚龜裂、脫皮等現(xiàn)象。

5. 手腳冰涼：手腳經(jīng)常感覺(jué)冰涼，甚至出現(xiàn)手腳發(fā)紫、麻木、疼痛等癥狀。

6. 月經(jīng)不調(diào)：女性月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量少、經(jīng)期長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血凝塊等癥狀。

7. 性功能減退：男性性欲下降，勃起不堅(jiān)、射精困難等癥狀；女性性欲減退、陰道干澀等癥狀。

8. 免疫力下降：容易感冒、感染，身體抵抗力差，恢復(fù)緩慢。

9. 精神疲乏：容易疲勞、無(wú)精打采、注意力不集中等癥狀，影響學(xué)習(xí)和工作效率。