脾胃虛寒是由于飲食失調(diào)，過度勞累或者飲食吃生冷，過度憂傷所導(dǎo)致的，主要會(huì)表現(xiàn)為，四肢不溫，四肢浮腫，食欲不振等癥狀。

在調(diào)理方面要從飲食入手，吃溫性的食物或者是有利于健脾養(yǎng)胃的中藥調(diào)理，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

調(diào)整好作息，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌煙忌酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

飲食上可以吃一些有利于脾胃功能快速恢復(fù)的食物，比如和粥或者是湯類，避免吃辛辣刺激性的東西。