中暑是指因高溫天氣導致身體失去水分和電解質而引起的一系列癥狀。如果不及時處理，會危及生命。

應對中暑的第一時間怎么辦？

1. 立即離開高溫環(huán)境，進入室內或陰涼處。

2. 補充水分，適量喝水或含鹽分的飲料。

3. 用濕毛巾或冰袋敷在脖子、頭部和手腕等處。

4. 松開衣服，讓身體散熱。

5. 如果出現嘔吐、頭痛、昏厥等癥狀，應立即就醫(yī)。

6. 預防中暑，避免在高溫環(huán)境下長時間活動，多喝水，注意防曬。