中暑是指人體在高溫、高濕環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失調(diào)等原因，導(dǎo)致身體機能受損的一種疾病。

中暑的癥狀包括頭暈、乏力、口渴、口干、皮膚熱、脈搏快、呼吸急促、出汗減少等。嚴(yán)重的情況下，還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、抽搐、昏迷等癥狀。

如果出現(xiàn)中暑的癥狀，應(yīng)該立即采取措施。首先要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方，并讓其平臥，松開衣領(lǐng)、腰帶等緊身衣物，以便散熱。同時，給患者喝適量的清水或含鹽水，以補充體內(nèi)失去的水分和電解質(zhì)。

如果癥狀較輕，可以通過以上措施緩解。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即送往醫(yī)院進行治療，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果。預(yù)防中暑，應(yīng)注意適當(dāng)休息，避免在高溫、高濕環(huán)境下過度勞累，多喝水，避免暴曬等。