1. 尊重幼兒的喜好和口味：幼兒的味覺和口味與成人不同，家長(zhǎng)應(yīng)該尊重幼兒的喜好和口味，不要強(qiáng)迫孩子吃自己不喜歡的食物。

2. 多樣化食物選擇：提供多樣化的食物選擇，包括各種蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等，讓幼兒可以在不同的食物中選擇自己喜歡的。

3. 創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境：創(chuàng)造愉悅的用餐環(huán)境，如用餐時(shí)可以放一些輕松愉悅的音樂，或者和孩子一起玩一些小游戲，讓孩子感到用餐是一件愉快的事情。

4. 讓孩子參與食物準(zhǔn)備：讓孩子參與食物的準(zhǔn)備和烹飪過程，讓孩子感到自己參與了制作食物的過程，更容易接受食物。

5. 不要用食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰：家長(zhǎng)不應(yīng)該把食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段，這樣容易讓孩子形成對(duì)食物的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

6. 給孩子足夠的時(shí)間：讓孩子有足夠的時(shí)間來品嘗食物，不要急于讓孩子吃完所有的食物，這樣容易讓孩子產(chǎn)生厭食情緒。

7. 適當(dāng)控制零食的攝入：適當(dāng)控制孩子的零食攝入量，讓孩子在正餐中吃飽，減少對(duì)零食的依賴。