乳糖不吸收有什么影響
2023-08-14
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1. 乳糖不吸收是指人體無法消化乳糖,因缺乏乳糖酶而導(dǎo)致。
2. 乳糖不吸收會導(dǎo)致乳糖在腸道中堆積,引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。
3. 乳糖不吸收也可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,因為乳糖是一種重要的能量來源,缺乏乳糖會影響人體的能量供應(yīng)。
4. 乳糖不吸收還可能影響人體對鈣的吸收,因為乳糖有助于鈣的吸收。缺乏乳糖可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題。
5. 對于乳糖不吸收的人群,應(yīng)當(dāng)避免或減少乳制品的攝入,同時選擇含有較少乳糖或無乳糖的食品。
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