夏天感冒流鼻涕打噴嚏怎么辦速效辦法：

1. 多喝水：喝足夠的水可以幫助你排出體內(nèi)的毒素和病毒，同時也可以保持身體的水分平衡。

2. 多休息：感冒時，身體需要更多的休息來恢復體力和免疫力，所以要保證充足的睡眠時間。

3. 吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油膩和刺激性的食物，可以選擇清淡的粥、湯和蔬菜水果等易消化的食物。

4. 使用藥物：可以使用一些感冒藥、退燒藥和止咳藥等藥物來緩解癥狀，但要按照醫(yī)生或藥品說明書的用藥方法使用。

5. 使用鼻噴劑：使用鼻噴劑可以緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀，但也要按照醫(yī)生或藥品說明書的用藥方法使用。

6. 多通風：保持室內(nèi)空氣流通可以減少病毒和細菌的滋生，有利于身體恢復。

7. 加強個人衛(wèi)生：勤洗手、避免接觸感染源和保持個人衛(wèi)生可以減少感染的風險。